Concept
当スタジオについて
Miya Pilates Roomは、
完全予約制のプライベートスタジオです。
周りの目を気にすることなく、今の自分の状態と
じっくり向き合うことができます。
赤ちゃん連れも大歓迎。
ママが安心してセッションに集中できるよう、
アットホームで温かな環境を整えて
お待ちしています。
産前から産後、そしてその先の日常へ。
変わり続けるあなたの心と身体に、
ずっと寄り添い続ける
温かなパートナーでありたい。
それが、Miya Pilates Roomの願いです。
Machine
取り扱うマシン
身体を整える時間を、より深く、より効果的に。
Miya Pilates Roomでは、
世界最高峰の品質を誇る
Basi Systemsのマシンを採用しています。
マシンの的確なサポートが、
身体の動きを優しくガイドします。
どんな方でもセッションが終わる頃には、
自分の身体が整っていく確かな変化を
実感していただけるはずです。
Reformer – リフォーマー –
ピラティスを代表する、最もポピュラーなマシンです。
可動式のベッド（キャリッジ）とスプリングの抵抗を利用することで、自分一人では気づきにくい身体のクセを修正し、しなやかな筋肉をつくります。
身体を横にした状態で動けるため、重力の影響を抑えながら、産前産後のデリケートな時期でも安全かつ効率的に全身を整えることができます。
Cadillac – キャデラック –
「ベッドの上でできるすべてのこと」を可能にするために開発された、安定感のあるマシンです。
上部や側面から伸びるバーやスプリングが身体を優しくサポートしてくれるため、柔軟性に自信がない方や、体力に不安がある方でも無理なく動くことができます。
高い位置でのストレッチや、空中に足を浮かせるような多彩な動きが可能で、身体を酷使するダンサーの繊細なメンテナンスにも非常に適しています。
Wunder Chair – チェア –
体幹の安定とバランス能力を養うのに最適なマシンです。
座った姿勢や立った姿勢でのエクササイズが多く、日常生活の動作改善や産後の骨盤周りのリカバリー、そしてダンサーの「軸」を強化するのに適しています。
自分の重心を意識しやすいため、身体の使い方のクセを修正し、しなやかで力強いコンディションへと導きます。