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レッスンメニュー
心ほどける、あなただけの
オーダーメイド・プログラム。
Miya Pilates Roomでは、
決まったメニューをこなすのではなく、
その日のあなたの心と身体の状態に合わせた
セッションを大切にしています。
運動が初めての方も、
プロのメンテナンスを求める方も、
心地よく身体を整えていきましょう。
プライベートピラティス (60分)
- 内容
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性別や年齢、経験を問わず、すべての方に受けていただける基本のマンツーマンレッスンです。
猫背や反り腰などの姿勢改善、日常の疲れのリセットなど、お悩みに合わせてプログラムを組み立てます。 - こんな方に
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身体を動かしてリフレッシュしたい方、自分に合った正しいフォームを身につけたい方、運動不足を解消したい方。
目的別・専門ケア
マタニティーピラティス
産後ピラティス
for Dancers & Actors
Payment
利用可能な決済方法
現金のほか、
以下の決済方法をご利用いただけます。
FAQ
よくあるご質問
- 体が硬く、ピラティス初心者ですが大丈夫ですか？
-
はい、もちろんです。
完全プライベートですので、周りを気にせずご自身のペースで進められます。
マシンが動きをサポートしてくれるため、体が硬い方こそ変化を実感していただけます。 - 赤ちゃん連れでも本当に大丈夫ですか？泣いてしまったら…と不安です。
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完全貸切ですので、泣いてしまっても全く問題ありません。
ママでもあるインストラクターが寝かしつけをサポートしたり、授乳・オムツ替えもできるよう余裕のある枠をご用意しておりますので、安心してお越しください。 - 当日はどのような準備が必要ですか？
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動きやすい服装と、水分補給用のお飲み物をお持ちください。
スタジオ内にお着替えのスペースもございます。